Soy viej@…¿Y ahora qué hago?

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La vida podrá ponerte arrugas… ¡Pero jamás envejecera tu espíritu! Haz vencido a la adversidad en miles de batallas, haz esquivado la muerte innumerables veces. Millones de personas que nacieron en este mundo después de ti ya no existen. Esas personas hubieran dado hasta su alma por vivir siguiera un día más. Uno tan solo […]

¿Hasta qué edad se puede comenzar a bailar?

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El baile generalmente está asociado con juventud, derroche de energía, buena salud, escenarios, competencias, buen estado físico, clases intensas y cansadoras. En fin,  jovialidad en su máxima expresión.  Y podría decirse que hay una gran medida de veracidad en todo esto, pero es un gran error pensar que éstas características se refieren a una mera […]

10 Tips para elevar tu autoestima

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Muchos se jactan de aceptarse tal cuál como son y de ser seguros. O de lo felices que se sienten consigo mismos, cuando la verdad detrás de la máscara siempre suele ser otra. Y es que, no es fácil tener un autoestima elevada cuando nuestra mente tiende a ser nuestro peor verdugo, la que se […]

16 Razones por las que deberías viajar pronto!

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Uno de los deseos más profundos que tenemos todos los seres humanos, pero a la vez de los más reprimidos, es el de viajar. No importa si quieres darle la vuelta al mundo o sólo quieres salir de tu ciudad, si eres de los que como la mayoría de la sociedad se está reprimiendo el […]

¿Cómo atreverse a hacer algo totalmente nuevo? 5 poderosos tips

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1 – No puedes ir a la tienda a comprar tiempo, ¡No lo desperdicies! El tiempo no se recupera. Ningún millonario puede comprar tiempo con su dinero. Nadie puede hacerlo. Y si pierdes tu tiempo, pierdes tu vida. Así de simple. Posiblemente, si eres joven, puede que estas afirmaciones, ni el hecho de saber que […]

¿Cómo hacer para que no me importe lo que piensen los demás?

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Lo primero que debemos hacer, es entender los motivos inconscientes por los que nos nos afectan las opiniones ajenas. Cuando eramos niños, no nos sabíamos valer por nosotros mismos. Dependíamos de la ayuda de los mayores para conseguir alimento o satisfacer cualquier necesidad básica que tuvieramos. Debido a esto, nuestra supervivencia estaba basada principalmente, en […]

¿Cómo evitar el sufrimiento?

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«El dolor es inevitable, el sufrimiento es una elección» Los humanos instintivamente, tenemos dos motores o estímulos principales que nos impulsan a tomar acción. Uno es el aumento de placer y el otro la evasión del dolor. Éstos mecanismos se activan automáticamente en nuestro cerebro primitivo. Explica el neurocientífico Paul Maclean, que los humanos tenemos […]

¿Cómo detectar quién es tu verdadero enemigo?

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Actualmente vivimos en sociedades con ritmos de vida muy agitados, donde podemos observar cambios que suceden cada vez más rápido, tecnología que avanza de manera exponencial y una competitividad desmedida que va en aumento. Pasamos nuestros días en un constante sentimiento de stress y viéndonos involuntariamente envueltos en una especie de juego de guerra, donde […]

¿Vale la pena seguir soñando si ya fracasé demasiado?

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Nunca creas que ya no vale la pena seguir tu sueño, sólo por haber fracasado. Cuando éramos pequeños, teníamos una capacidad muy desarrollada para conectar con nuestros sueños y anhelos, puesto que aún no nos había influenciado aquello que hoy llamamos “la dura realidad”. No habíamos vivido todavía el dolor de los fracasos o desilusiones […]

Facebook y redes sociales: ¿Cómo sobrevivir en tiempos de “doble-cara”?

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Actualmente vivimos en una época donde podemos ocultar nuestros defectos o desgracias para sólamente mostrar la mejor cara y así procurar dar la mejor imagen posible a los demás. Y esto se debe a las famosas redes sociales como Facebook e Instagram entre otras, que nos permiten compartir fotografías (muchas veces retocadas con efectos de […]