¿Te aburres y te cansas mucho haciendo ejercicio?
¿te gustaría tener una cinturita de bailarina sin dedicarte a bailar profesionalmente?
¿Estás cansada de hacer dieta y no ver resultados?
¿quieres eliminar los rollitos y tonificar tu cuerpo?
Para nosotras las mujeres, comenzar un nuevo programa de entrenamiento con pesas puede ser un proceso desalentador y frustrante.
Con toda la información incorrecta disponible, es difícil encontrar algo que realmente funcione.
Durante años, nos han dado recomendaciones de entrenamiento que NO dan resultados o que aburren tanto que las queremos dejar a los pocos días.
Tú sabes a lo que me refiero. Todos aquellos artículos de revistas o blogs, clases y videos que promueven esos planes de dieta altamente restrictivos y horas de cardio monótono basados en cinta de correr o en utilizar pesas ligeras y realizar series de 20-30 repeticiones en cualquier ejercicio dado.
Justamente por eso es que me he dado a la labor de crear un curso que traiga VERDADEROS resultados pero de una forma DIVERTIDA y pensado para las mujeres que no sólo quieren verse bellas y esbeltas al igual que una bailarina, sino también sentirse MUY BIEN!!
A muchas personas les cuesta creerlo, pero soy orgullosa mamá de 3 hermosas hijas. Y lo que me ha ayudado a mententerme en forma durante toda mi vida y sin mayor esfuerzo ha sido el baile.
Al contrario de lo que podrías estar pensando, no he sido una bailarina que dedicaba todo su día a entrenar y bailar en shows. Ni tampoco he llevado dietas estrictas para mantener mi cuerpo en forma. He tenido que dedicar mucho tiempo siendo mamá y ocupandome de las labores y a las ocupaciones de la vida cotidiana.
Simplemente con pocas horas al día, principalmente dando clases, es que he logrado mantenerme saludable y esbelta.
Y aunque he sido coreografa y he dictado lecciones de baile de todo tipo (desde salsa hasta ballet) la mayor parte de mis clases han sido de cardio y baile combinados.
Por lo que he recopilado, gracias a mi experiencia de tantos años, todo mi conocimiento y mis secretos dentro de este curso que sé que te va a encantar y te ayudará a tener excelentes resultados como los he tenido yo y cientas de alumnas que han formado parte de mi vida y trayectoria profesional.
Adriana Flamenco
Maestra y directora de Viaje de éxito
el curso incluye:
Cardio Dance
Clases de baile con un toque de aeróbico para trabajar cardio, tonificar y quemar grasa
ABS DANCE
Baile para afinar curvas con trabajo localizado en abdominales y cintura
rutina matutina
Súper ligera de 10 minutos, para comenzar el día sin mucho esfuerzo y con mucha energía
dieta amigable
Dirigida a mejorar tus habitos alimenticios y acelerar los resultados sin sufrimiento
Ballet y Streching
Ejercicios sencillos de ballet y estiramiento que fortalecerán tus músculos y tendones
motivación
No basta con hacer grandes esfuerzos físicos, voy a acompañarte durante el proceso con motivación para que te sientas empoderada
"voy a guirate y juntas vamos a sacar a relucir la belleza que hay en ti"
¡¡¡aprovecha el precio especial de verano!!!
oferta por tiempo limitado
$60
$19.99
hasta el 15 de febrero
- Ejercicios de baile y fitness
- Dieta amigable
- Programa semanal
- Sistema progresivo
lo que opinan nuestros alumnos
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